Van Goghloop Zundert

Een nieuw PR gehaald  in Zundert, onder tropische temperaturen. Van mijn beste tijd meer dan een minuut eraf. Dit zelfs zonder echte voorbereiding. Ook het vele voetballen, de voetbaltrainingen en het  fietsen naar school doen dus hun werk. Hieronder een leuk filmpje van de van Goghloop. En voor uitslagen zie deze link

Herfstmarathon Etten Leur

Vandaag heb ik mijn P.R. in Etten Leur met de Herftsmarathon verbeterd. Ik heb de 5 km gelopen in 22.19 minuten netto tijd. Mijn eigen tijdwaarneming was 22.13 minuten. Volgens de officiële tijdwaarneming dus een paar seconden sneller dan mijn P.R, zonder er specifiek voor getraind te hebben. De voetbaltrainingen en het fietsen doen hun werk en houden me in vorm dus. Rik, Raoul en Evelyn liepen trouwens ook mee !

Hierbij een kort filmpje van de wedstrijd !



---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

HARDLOPEN

Tussen de zomerstop en winterstop van de voetbalcompetitie, loop ik regelmatig afstanden zoals een 5 km. Om een beetje in conditie te blijven. Hiervoor train ik dan ééns per week. Ik heb al aan diverse wedstrijdjes deelgenomen en hieronder vind je het overzicht:

Wedstrijd	gelopen afstand	waar	tijd	link
St Bavoloop 2007	5 km	Rijsbergen	25:31	http://www.jentevangastel.nl/fotoalbum/07
Hoogstraten 2008	5 km	Hoogstraten	24:08
Van Goghloop 2008	5 km	Zundert	22:23	http://www.jentevangastel.nl/fotoalbum/p08
St Bavoloop 2008	5 km	Rijsbergen	22:22	http://www.jentevangastel.nl/ry/20-bavo_2008
Van Goghloop 2009	5 km	Zundert	22:29	http://www.jentevangastel.nl/ory/23-gogh2009
Trainings-rondje 2009	7 km	Kl Zundert	31:05
Herftsmarathon Etten Leur 2009	5 km	Etten Leur	22:19	http://www.youtube.com/watch?v=TavMkaeG6is
Van Goghloop 2010	5 km	Zundert	21:17	http://nl.mylaps.com/5.html